İstanbul Yoga Merkezi kuruluşudur.

Meditasyonun Temelleri

Program 2 gece konaklamalı tatil şeklinde İstanbul'a yakın bir mekanda düzenlenmektedir.

Program İçeriği:

Program dört meditasyon tekniğinden ve teorik bölümlerden oluşmaktadır.

 

Teori:

  • Meditasyon  ve "yoga meditasyonu" nedir, arasındaki farklar
  • İçse dönüş (Pratyahara) ve konsantrasyon (Dharana) ile arasındaki farklar
  • Kim hangi meditasyonu yapmalıdır, nasıl karar verilir
  • Meditasyon çeşitleri ve kategorileri
  • Uygulama teknikleri

 

Uygulama:

  • Om Meditasyonu
  • Nadanusandhana
  • Döngüsel Meditasyon
  • Trataka

 

Kimler katılmalı:

  • Meditasyon yapmaya hevesli olan herkes
  • Farklı yoga merkezlerinde yoganın fiziksel faydasını öğrenmiş olan ve bilgisini meditasyon konusunda geliştirmek isteyen yoga eğitmenleri,
  • Temel yoga eğitimini başka merkezlerden almış olup, tekrar asana-pranayama eğitimi almadan Vivekananda Yoga Üniversitesi Yüksek Öğrenim programlarına ya da Hamilelik Yogası Eğitmenlik Sertifika Programına devam etmek isteyenler
  • "Aklın hızından", "aklı sakinleştirememekten" şikayet eden ve günlük hayatında karşılaştığı sorunlarla baş etmek isteyenler,

Program tarihleri ve süresi:

Önümüzdeki dönemlerdeki eğitim tarihleri hakkında bilgiyi Facebook hesabımızdaki etkinlik takviminden takip edebilirsiniz.

1. Gün:

Akşam konaklama adresine varış

19:15 - 20:30 : Akşam Yemeği

20.30 -21.15 : Trataka (Göz Yogası)

 

2. Gün:

6.00 - 6.45 : Pranayama ve Om Meditasyonu

6.45 - 8.00 : Yogasana Seansı

8.00 - 11.00 : Kişisel ihtiyaçlar, kahvaltı ve dinlenme

11.00 - 12.30 : Teori (1)

12.30 - 13.30 : Nadanusandhana (ses rezonansı)

13.30 - 15.00 : Öğle Yemeği ve dinlenme

15.00 - 16.30 : Teori (2)

16.30 - 17.15 : Döngüsel Meditasyon

17.15 - 20.30 : Dinlenme ve akşam yemeği

20.30 - 21.15 : Trataka (Göz Yogası)

3. Gün:

6.00 - 6.45 : Pranayama ve Om Meditasyonu

6.45 - 8.00 : Yogasana Seansı

8.00 - 10.00 : Kişisel ihtiyaçlar, kahvaltı ve dinlenme

10.00 - 10.45 : Döngüsel Meditasyon

10.45 - 12.00: Teori (3) - Soru / cevap seansı

 

Öğlen konaklama adresinden ayrılış

Program Eğitim Bedeli:

Eğitim ücreti kişi başı 250 USD'dir. Vivekananda Yoga Üniversitesi eğitmenlik sertifika programımıza katılmış olan öğrencilerimiz için program bedeli 250 TL'dir.

 

  • Bu bedele konaklama ve ulaşım dahil değildir.
  • Eğitim bedeline, her kurs katılımcısına verilen, tüm program boyunca işlenecek konuların bulunduğu ders kitabı dahildir.
  • Ödeme nakit olarak alınmaktadır.
  • Dolar yerine TL ile ödemek isteyenler, ödeme yaptıkları güne ait serbest piyasa, dolar efektif satış kuru üzerinden ödeme yapabilirler.

 

Bu eğitim programına katılmak isteyenler, rezervasyon ve diğer konular için lütfen İstanbul Yoga Merkezini arayınız.

 

SERTİFİKA / KATILIM BELGESİ

Eğitim sonunda İstanbul Yoga Merkezi'nin düzenlediği bir katılım belgesi verilmektedir.

 

Eğitimi tamamlayan katılımcılara verilen ek haklar;

  • Temel eğitimini farklı merkezlerden almış olan ve asana, pranayama tekrarı yapmadan Vivekananda Yoga Üniversitesi Eğitmenlik Sertifikası alarak, aynı üniversitenin yüksek öğrenimine devam etmenin yolunu açmak isteyenler. Vivekananda Yoga Üniversitesi Eğitmenlik sertifikası alabilmek için aşağıdaki sorumluluklar da tamamlanmalıdır:
  • Yoga Felsefesinin Temelleri Gelişim Eğitiminin tüm modüllerine katılım
  • Meditasyonun Temelleri Gelişim Eğitimine katılım
  • Diğer Yoga Uygulamaları Gelişim Eğitiminin tüm modüllerine katılım
  • Sosyal sorumluluk stajını tamamlamak (25 saat)
  • Bitirme ödevi teslimi
  • Yazılı ve sözlü sınavlardan %70 geçer not almak

 

T/F: 02163688482  basvuru@yogamerkezi.com

Caddebostan İskele Sok. Nil Apt. No 17 D 202 İstanbul

 

 

Copyright 2001

İstanbul Yoga Merkezi