İstanbul Yoga Merkezi kuruluşudur.
Hindistan'da Yoga Tatili
Bu programlar, İstanbul Yoga Merkezi'nin yoganın tanınması için düzenlediği gönüllü bir aktivitedir.
Her sene düzenlediğimiz gibi, Vivekananda Yoga Üniversitesi'nin kampüsünde yoga yapmak ve böylece inzivaya çekilmek isteyen herkesi programımıza bekliyoruz. Bu programın amacı 2 hafta boyunca yoga uygulamaları yapmaktır, yoksa Hindistan gezi programı değildir.
Gezi boyunca program türkçeye çevrilecektir, bu nedenle ingilizce bilme zorunluluğu yoktur. Diğer gruplarla ortak yapılan uygulama seanslarında çeviri yapılamamaktadır, ama uygulamada lisan bilmemek sorun teşkil etmemektedir.
Kişi Başı Toplam Bedel: 700 USD'dir.
Bu bedel kampüse ulaştığımız ilk gün ödenmelidir.
Bedele dahil olanlar:
Bedele dahil olmayanlar:
Vivekananda Yoga Üniversitesi günlük program
Programda her sene düzenlemeler ve değişiklikler olmaktadır. Aşağıdaki fikir veren örnek bir programdır.
05.00 - 05.30 - Sabah Uyanma
05.30 - 06.00 - OM Meditasyon
06.00 - 07.00 - Yoga seansı
07.15 - 08.00 - Maitri Milan - Bhagavat Gita okumalar ve Yoga sohbet
08.00 - 08.40 - Kahvaltı
08.45 - 10.45 - Serbest saat
10.45 - 01.00 - Pranayama, Yoga seansı
13.00 - 14.00 - Öğle Yemeği
14.30 - 15.30 - Yoga Sohbeti
16.00 - 17.00 - Döngüsel Meditasyon
17.00 - 18.00 - Malt veya süt ikramı. Doğa yürüyüşü
18.00 - 18.30 - Bhajan (mantraların şarkı eşliğinde okunması)
18.30 - 19.30 - Pranayama ve Akıl Sesi Rezonansı Tekniği
19.30 - 20.30 - Akşam Yemeği
20.30 - 21.00 - Trataka (Göz Yogası)
21.00 - 21.30 - Akşam etkinliği (dans gösterisi, oyunlar vs)
22.00 Uyku saati
Bangalore tapınak gezi programı ve alışveriş günü :
Tapınaklar: Vişva Şanti Tapınağı, Tarihi Bull Tapınağı, Şiv Mandir Şiva Tapınağı, Brahma Kumaris Şiva lingam Tapınağı, Hare Krishna ISKCON Tapınağı, Ramakrişna Math vb
Alışveriş: Vedanta Book House ve Gandhi Road dükkanları
UÇAK BİLETLERİ:
Hindistan'a birlikte varabilmemiz için, gelmek isteyenler aynı uçak seferlerinde yerinizi ayırtınız. Uçak bilgileri ile ilgili detaylar için lütfen bizi arayınız. Emirates Havayolları - İstanbul-Dubai-Bangalore seferi kullanılmaktadır.
VİZE:
Hindistan konsolosluğuna vize başvurusu yaparken, İstanbul Yoga Merkezi ile gittiğinizi söyleyiniz. Vize 2-3 gün içinde çıkmaktadır. Pasaportunuzu hazır ettikten sonra, Ağustosun 1. haftası isterseniz bize katılabilir ve vizeyi beraber alabiliriz.
Gönüllü aktivitelerin kişilik gelişimi üzerine gerekliliği ilgili daha fazla ilham almak ister misiniz?
T/F: 02163688482 basvuru@yogamerkezi.com ayca.gurelman@gmail.com
İrtibat Ofisi: Balat Mah. Hızır Çavuş Mescidi Sok No 40 A Fatih / İstanbul